L'oscillazione esplosiva del kettlebell si ottiene attraverso l'attivazione delle ginocchia, delle articolazioni dell'anca e di un gran numero di gruppi muscolari nella catena posteriore e nell'addome.
A causa delle caratteristiche della forza esplosiva, alcuni di questi gruppi muscolari possono completare una rapida contrazione e rilassamento in 0,5 secondi, più un numero di ripetizioni, causando la congestione dei muscoli.
Nello studio di Jay, ha anche scoperto che lo swing con il kettlebell ha avuto un effetto sul dolore lombare e ha attribuito il sollievo alla congestione dei muscoli causata dallo swing con il kettlebell.
Alcuni punti chiave dello swing con kettlebell:
1) Stai dritto, non inarcare la vita
2) la vita si piega sul piano orizzontale di circa 45 gradi
3) Alza il kettlebell con il braccio parallelo al pavimento
Materiale
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Nucleo in ghisa, rivestimento in neoprene
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Specifiche
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0,5-10 kg
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Numero di modello
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GXW-DD-01
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Quantità minima
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10 kg in stock, a seconda del tipo personalizzato
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LOGO
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Può essere personalizzato LOGO
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Dettagli dell'imballaggio
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Copertura interna in film plastico, imballo esterno in scatola di cartone.
Caricare i contenitori in pallet o casse di legno |
Addebito del campione
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Contattare il servizio clienti in base alle esigenze del cliente
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Funzione
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Costruzione del corpo
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utilizzo
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Adattamento del peso
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Modalità di pagamento
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Trasferimento telegrafico, lettera di credito, rimessa Western Union, garanzia commerciale
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La qualità prima di tutto, la sicurezza garantita