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Barra pesi (barra WL, barra sollevamento pesi)/ barra olimpica/barra olimpica

Standard della Federazione Internazionale di Sollevamento Pesi

1. Realizzato in acciaio cromato
2. La zigrinatura deve essere eseguita sulla parte di presa
3. Peso della barra del bilanciere 20 kg (maschio) / 15 kg (femmina)
4. Lunghezza barra bilanciere da uomo 220 cm (maschio) / 201 cm (femmina)
5. Il diametro della manica ad entrambe le estremità è di 5 cm, la lunghezza è di 41,5 cm (maschio)/32 cm (femmina)
6. La parte di presa centrale è lunga 131 cm e ha un diametro di 2,8 cm (maschio)/2,5 cm (femmina).
7. La distanza tra le due parti di presa della barra del bilanciere è di 42 cm e la lunghezza di ciascuna parte è di 44,5 cm. La larghezza dell'anello senza zigrinatura è di 0,5 cm e la distanza tra la parte interna della manica è di 19,5 cm, ovvero la distanza tra i due anelli è di 92 cm.
8. La zigrinatura al centro del bilanciere da uomo è lunga 12 cm.
Bilanciere da donna senza zigrinatura al centro.
9. Le barre del bilanciere sono contraddistinte da segni blu (maschio)/giallo (femmina) alle estremità e al centro
10. Intervallo di tolleranza ammissibile =+0,1%~-0,05%
L'uso di cui sopra (maschio)/(femmina) rispettivamente per bilanciere da uomo e bilanciere da donna.

Per le competizioni e gli allenamenti di sollevamento pesi standard IWF, la barra del bilanciere ha un paio di anelli lisci, distanziati di 92 cm l'uno dall'altro, per aiutare a determinare la distanza di presa della presa. Per la maggior parte delle persone è più appropriato tenere la presa al di fuori di quella linea. Solo il livello più piccolo può richiedere che l'indice sia tenuto all'interno di esso, e non così lontano in quanto la mano non è completamente all'interno dell'anello.

Bilanciere esagonale Bar/Trap Bar
Utilizzato principalmente per gli agricoltori che camminano, tirano accovacciato degli arti inferiori.
Può essere diviso in tipo full frame e tipo half frame. In base al diametro dell'impugnatura si può anche dividere in impugnatura singola, doppia impugnatura e tre impugnature.